morah hochman
2012-03-22 20:24:55 UTC
私の2年生は不安のために睡眠に問題がありました。
私は夜に彼女と一緒にガイド付き瞑想/リラクゼーションを行っていますが、これは私の得意ではなく、音楽や他の形の支援を試すなどの提案を探しています。娘に瞑想のテクニックを教えるにはどうすればよいですか？
これは非常に興味深い質問です（特定のiTunesの推奨事項にならない限り）。私はあなたに実用的な解決策を望みます！
私はあなたが実際に求めていることに対処しないより多くの答えを避けるために、質問にいくつかの編集を加えました。背景を削除することで、追求したい解決策を決定したこと、そしてあなたの質問が代替の解決策を提案するための招待ではなく、具体的にその解決策に関するものであることを明確にすることを願っています。ただし、私があなたの意図から逸脱したと思われる場合は、遠慮なく私の変更をロールバックしてください。
Beofettは、「したがって、この戦略は機能していると思う」という投稿者のコメントに基づいて、質問がより広範である可能性があります。ただし、実際に明確にできるのはOPだけです。