子供の頃に水泳教室が嫌いだったのを覚えています。水泳を習得したことはありませんでしたが、立ち泳ぎをしたり、プールを横切ったりすることはできました（最終的には自分で教えました）。私はそれを楽しんだことがありません。私の子供が4歳と5歳のとき、私たちはコミュニティプールのあるタウンハウスに引っ越しました。私たちは毎日、通常は1日2回、ただ遊ぶためにそこに行きました。私の子供たちは泳ぐことを自分自身に教えました。私は水に立って、彼らは私に漕いでいました。彼らは私にもっと遠くに戻るように言い、そして彼らは再び私に漕ぐでしょう。夏の終わりまでに、彼らは深いところに飛び込み、プールの長さを泳いでいました。

おそらく、息子にこれをペースさせてみるべきでしょう。彼に水中で（可能であれば毎日）たくさんの機会を与え、彼と一緒に水中にいて、圧力をかけずに自信をつけさせてください。水中で不快な人にとって、水泳のレッスンはひどいものになる可能性があります。

コインの反対側では、私は何年にもわたっていくつかの恐怖症に苦しんでおり、ストレッサーを回避することは決して役に立ちませんでした。そして、水を恐れる場合、泳ぐことを学ぶことは不可欠な安全スキルであると私は信じています。

現在5.5歳の私の娘は、水を恐れていました。彼女の最初のレッスン、約3は、YMCAのプールエリアの防音をテストするための素晴らしい方法でした。私は彼女が20分間大声で叫んでいる間、彼女を抱きしめました（そして、彼女の兄弟が6か月間、彼女と一緒に泣きました。彼女はしばらく泣いた後、恐怖を克服しようとし始めました。しばらく時間がかかり、少なくとも1年間のすべての単一のレッスンは、彼女が溺れることはない、私は彼女を沈めるつもりはなかった、彼女の先生は彼女を沈めるつもりはなかったという安心感で始まりました。各レッスンの後、それは「イェーイ、やった！」のミックスでした。そしてもっと涙。

しかし、今では少し泳ぐことができます。素晴らしいことではありませんが、彼女はそこに着き、自信をつけています。そして、水泳のレッスンが再開する時期が近づいており、彼女はそれらを楽しみにしています。彼女はまだ少し緊張していて、時々「あなたは私を沈めさせないでしょう、あなた、ママ？」と尋ねるでしょう。しかし、水中にいるという彼女の包括的な恐怖はなくなりました。

これは、優れた水泳コーチと話し合うことができるものです。水中で子供を始めるにはさまざまな方法があります。泡を吹く、先生に水をかける、水泳補助具などです。経験豊富なコーチはそれらすべてを知っており、子供に適したアプローチを理解できる場合があります。それは本当につまずきが何であるかに依存します。

私たちは水上に住んでいて、泳げることが必要だと感じたので、早くから始めました。 2人の子供はかなり消極的で、1人は通常のスクリーマーでした。やや異なるアプローチが機能しました。かなりの気晴らしとたくさんの遊び心といたずらが必要でした。もう1人は、自分で安全だと感じるまで常に近くにいる人を必要としていました。成功した競泳選手になるために移動しました。

自宅のお風呂で遊ぶのもいいかもしれません。光のしぶきは、水の恐怖を減らすのに良い効果があります。次のステップは、子供が怖くてそうすることができない場合、頭を下に置かずに水中で泡を作ることです。その場合は、手に水を入れて、息子と一緒に水しぶきを作ってみてください。あなたがそれをしているときに何も起こらなかったことを彼に示すならば、それは彼に同じことをするように促すかもしれません..子供を永久に怖がらせることは非常に簡単です。水泳の先生として、水泳の時間を遊びに変えることをお勧めします（軽い水しぶき、助けを借りてジャンプする、プールの床を歩く、漕ぐ、手をつないで、プールの床に触れないで一緒に歩く）。お役に立てれば。頑張ってください！

私の娘もまったく同じです。顔を水に入れるのも怖いです。これは、赤ちゃんの水泳レッスンにもかかわらずです。 。 。

私は島で育ち、今でも毎年夏に島に戻るので、ボートや水辺で多くの時間を過ごします。そのため、水の安全性に関する一般的な考慮事項も同様です。 オープンウォーターに固有のものは私たちにとって非常に現実的です。溺死による子どもの死亡率は他の原因に比べてかなり高いので、私はいつも彼女に学ばせました。振り返ってみると、私はそれについてあまり強引ではなかったかもしれません。

彼女が水辺にいる場合、彼女が適切にフィットするライフベストを持っていることを常に確認しましたが、レッスンは多くの結果をもたらしました悲鳴を上げて、誰にとっても惨めでした。赤ちゃんのレッスンは大丈夫でしたが、いとこの誰もが持っていた熱意でそれを受け入れたことはなく、最初のお風呂でさえたくさんの涙と泣き声を上げました。彼女は水に注意することを知っていましたが、水はとても楽しいことだと思います。泳ぎ方を知っていると、人は安全にその楽しみを楽しむことができます。彼女はすべての安全規則を知っていて、裏庭にプールがあるいとこの家でさえ、彼女が水の周りにいる場合はベストを着て、大人が一緒にいることを確認するという規則を破ることはありませんでした（規則が嫌いでも、彼女はそれを尊重しました）。

しかし、彼女は7歳になったので、プールで救命胴衣を着用する必要はなく、友人は昨年の春ずっと彼女をプールパーティーなどに招待していました。彼女はレッスンにチャンスを与え、屋内の温水プールで「恐怖を呼吸する」ことに同意しました。彼女は今レッスンが大好きです-彼女は参加する自己動機付けの理由を見て、実際にそれを試してみます。マイケル・フェルプスの本「No Limits」をCDで聴いています。彼女は突然、水泳に夢中になっているからです。

彼女はまだ数秒間しか仰向けになっていないので、折りたたむことができますが、レッスンを行っているのは約1か月半で、今ではかなり快適になっています。

私は長い道のりを歩き、安全が最優先事項であることを確認しますが、その後は子供にそのペースを先導させます。

通常、子供や大人でさえ、過去のいくつかの出来事のために特定のことをすることを恐れていることが見られます。ただし、不必要な恐れを克服するのを助けることは非常に重要です。

この場合、親自身が最初に水に足を踏み入れ、子供に足を踏み入れるように促すのが良い習慣です。しかし、それを実現するためにたまたま、あなたは最初にあなたが彼と一緒にいることを彼に保証する必要があるので、彼には何も起こらないでしょう。

まず、安全が最優先事項であることを確認することについて、バランスの取れたママ（私は通常そうします...）に完全に同意します。子供が犬かきができれば、彼/彼女は完全に素晴らしい水泳選手であり、プールに監視されないままにしておくことができると思い込んでいる人がたくさんいます。これはそうではありません。犬かきができる子供たちはほとんど泳いでいません。水泳の習熟度が十分に向上するまで、子供に過度の注意を払っても害はありません。

今は水泳のレッスンの時間ではないかもしれませんが、安全に水に触れることは重要です。重要。息子に安全な環境で水を探検する機会を与えることで、息子はより快適になり、最終的には自分の時間で泳ぐ方法を学ぶことができます。

母は、私が最初に水泳のレッスンを受けました。 4か5でした。そして私はスクリーマーでした。私はそのプールの壁にしがみついて、動揺することを拒否しました。鮮やかに覚えています。それらの水泳教室の期間中、私はおそらく壁から合計3回冒険しました、そして私は私が叫ばなかったよりももっと叫んだと確信しています。その夏、私はデイキャンプを始め、毎日泳ぎに行きました。私はその夏も来年の夏も泳ぐことを学びませんでした。プールの浅い端に安全に残り、底に触れることができました（私は愚かではありませんでした。泳げないことを知っていました。

ついに、7歳の夏、飛び込み台から降りたいと思いました。私のデイキャンプでは、当然のことながら、プールの幅を泳ぐことができなかった人は、飛び込み台から8フィートの水に飛び込むことができませんでした。私より若い友達や子供たちがボードの端から飛び降りて、プールの端まで泳いでいると笑顔でポップアップするのを見て、私は愚かでした。それで、約1時間の間に、デイキャンプのカウンセラー、友達、そして私が生きているよりも長く水泳を教えていた水泳インストラクターの助けを借りて、私は泳ぎ方を学びました。

何年にもわたって、私は自分で水泳インストラクターになり、ライフガードを務め、すべてのストロークとキックに堪能です（蝶はそれほど多くないかもしれませんが、必要に応じて教えることができました...） 。私は数分間水を踏み、意識不明の犠牲者をプールの底から救うことができます。ダイビングの賞を受賞することはありませんが、かなりの数の子供たちにダイビングを教えてきました。

学習を始める前に、子供は本当に水中で快適で、やる気を感じる必要があります。泳ぐ方法を学びます。その動機は子供ごとに異なりますが、本質的な動機である必要があります。ライフジャケットなしで彼を水中で快適にすることから始めて、後でレッスンについて心配してください。

待つ方がいいと思います。一般的に、子供は5歳以上で能力を発達させます。

私の娘は6歳で、これまで泳ぎたくなかったので、突然、泳ぐことを学ぶことについて話しました。なぜ学びたいのかと聞いたところ、友達の中にはすでにレベル2の水泳をしている人もいれば、レベル1の人もいて、早く学びたいと思っている人もいます。

繰り返しになりますが、お子さんが今水泳に興味がない場合は、待つ方がよいでしょう。ただし、水泳だけでなく何かを学ぶことに興味を示したら、すぐに行動を起こす準備をしてください。

私は水泳インストラクターであり、多くの子供と大人が水中での恐怖症を克服するのを助けたソーシャルワーカーです。私は、想像力、恐怖の消去、深いリラクゼーションなど、私が学んだテクニックをすべてのステップで使用しました。

私が教えていた子供は、浮かぶために1フィートを離すことができませんでした。ステップ。私は彼女に彼女の足に話しかけて（子供たちはファンタジーが大好きです）、彼女が足を離してもう一方の足でジャンプしても大丈夫だと彼女の足に保証するように頼みました。これを数回繰り返した後、彼女は手を離して浮き、両足を合わせて階段に蹴りました。翌日、彼女は飛び込んで完全に水没し、お腹に心地よく浮かんでいました。

消去療法：顔全体を水に入れない子供（4歳半）に尋ねました。 2歳のときに赤ちゃんのプールに落ちたときのことを頭に入れて、黒いクレヨンを持って、落ちたときの思い出の写真に色を塗ることを想像するように言いました。その後、彼女は顔全体を置くことができました。水中に。