夜驚症（悪夢とは異なります）のようには聞こえません。それは私には眠りの叫びのように聞こえます。これは、睡眠の叫びの良い説明です。

睡眠の叫びは、子供が最初に発生したときに最初はまだ眠っているなどと呼ばれます。子供が苦しんでいるか、ひどい悪夢を持っているかのように、叫び声は最初は非常に激しいです。この最初の激しい叫び声は、2〜5分以内に自然に治まることが多く、その後、うるさい/不平/泣き言の叫び声が続き、子供は7〜15分以内に再び深い眠りにつく。したがって、数分待つことの重要性。急いで入ると、実際に子供を起こして実際の夜の目覚めを引き起こすリスクがあります。

子供が疲れ切っている場合、これらの睡眠の叫びはより頻繁になります（睡眠サイクルの倍数-45分）。 /中程度に疲れている-3時間ごと、中程度から重度に疲れている-1.5時間ごとまたはそれより早く。子供が疲れきっていて、独立した睡眠の練習が少ないほど、子供はある睡眠サイクルから次の睡眠サイクルに移行するのが難しくなり、眠りの叫びが本格的な夜の目覚めに発展する可能性が高くなります。

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私が理解している限り、これらの叫びは睡眠サイクルの移行時に発生し、疲労感を示します。あなたの子供はいつもより睡眠が少ないですか？ 18か月になると、幼児が眠る必要があるが困難な時期を迎える、非常に困難な睡眠の退行が発生することはよく知られています。それはあなたが何をしても疲れ果てて、あなたが今聞いている睡眠の叫びにつながる可能性があります。また、幼児はかなり早い就寝時間（ほとんどの睡眠の専門家は午後6時から8時を推奨）と、疲れを防ぐために毎日しっかりとした昼寝をする必要があることを忘れないでください。

私の娘はまったく同じことをしていて、ほぼ2年間そうしています。 （彼女は今ほぼ3歳です。）先日の夜、彼女は30分ごとにこれをしていました。時々目覚めることもあれば、そうでないこともあります。

最後に、ラベンダーエッセンシャルオイル4滴とエッセンシャルオイルブレンド（イランイラン、パチョリ、タンジェリン、オレンジのブレンド）3滴をディフューザーと1滴に入れました。彼女はそれぞれの足の裏にあり、その夜、目覚めたり、もう一度叫んだりしませんでした。彼女も素晴らしい気分で目が覚めました！

私の友人の娘も何年もこれを経験していました。現在、彼らはそれを毎晩彼女の部屋に拡散させており、それ以来彼女は問題を抱えていません。